這12張圖，教育了10億人

時間：2018年04月04日 來源：瑞信咨詢 編輯：瑞信咨詢 點擊：/次

雖然幸福并非生活的全部，但我們應該知道獲得幸福的一些路徑。特别是在浮躁的社會，如何獲得内心的幸福與快樂，應是每個人的必修課。

1. 感恩。

很(hěn)多(duō)人把感恩當成一種付出，其實感恩本身就是一種幸福。

2. 朋友。

哈佛大學(xué)的一個研究結論就是，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關系。

3. 同情心。

這個世界上本來是沒有(yǒu)什麽沖突的，當我們隻是站在自己的立場上考慮問題時，沖突便發生了。

4. 學(xué)習。

大腦就如肌肉，鍛煉越多(duō)收獲也越多(duō)。當我們的大腦充滿活力地思考以及運作(zuò)的時候，我們就不會想不開心的事情，我們會變得更開心和滿足。

5. 解決問題。

所謂的智慧與厚重，其實是各種挫敗的磨練，一個有(yǒu)深度的人一定是一個有(yǒu)故事的人。

6. 做事。

從事自己喜歡的工(gōng)作(zuò)固然重要，但是我們中(zhōng)的多(duō)數由于環境等因素無法實現這一點！所以發現工(gōng)作(zuò)的價值與意義，是獲得幸福感的重要方法。

7. 當下。

哈佛大學(xué)研究顯示，如果你感到沮喪，是因為(wèi)對過去的不滿，而如果你感到擔憂和焦慮，是因為(wèi)你活在未來。

8. 原諒。

人們最常犯的一個錯誤就是用(yòng)别人的過錯懲罰自己，原諒與接納那些傷害我們的人是打開心結的唯一方法。

9. 深交。

所謂的知己就是找一個真正懂我們的人！所謂的聆聽就是進入到對方的内心世界，并讓對方知道你懂了，而不是放在心裏。

10. 承諾。

承諾一方面是對自己，另外一方面是對别人的。如果幸福是一杯水，那麽承諾就是水杯。

11. 無條件的愛。

我們都渴望愛與被愛，很(hěn)多(duō)時候我們并不缺愛，真正缺少的是愛與被愛的能(néng)力，真正的愛是無條件的，這背後是：接納、體(tǐ)諒、尊重；而不是占有(yǒu)、虛榮、依賴。

12. 愛自己。

一個不會照顧自己的人通常也不太會照顧别人，一個不會愛自己的人通常也不具(jù)備愛别人的能(néng)力；而鍛煉與休息，是對自己最起碼的愛。

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